Das Myofascial Magic in Action ist das erste von fünf Büchern, die erklären, wie die Faszie fundamental mit der menschlichen Bewegung verbunden ist und alles verändert, was wir zu wissen glaubten. Joanne Avisons Erklärungen sind klar und zugänglich, während sie die Schlüssel zur Balance, zum Verlauf, zur Leichtigkeit der Bewegung, zur langfristigen Widerstandsfähigkeit und zur natürlichen Magie dieses erstaunlichen Gewebenetzwerks in JEDEM menschlichen Körper erforschen.

In diesem Buch werden Sie die Magie entdecken, wie die Myofaszie (insbesondere) und die Faszie (allgemein) die individuelle Form und Bewegung gestalten. Sie werden die „5 P's der myofaszialen Magie“ enthüllen:
- Rebound - wie wir den Boden als kostenlose Ressource nutzen
- Recoil - wie der menschliche Entwurf darauf für Wohlbefinden basiert
- Release - wie jeder Zugang zu (metabolisch) kostenloser elastischer Energie hat
- Restore - wie jedes Alter und Fitnesslevel optimiert werden kann
- Refine - wie man optimieren kann, was für den Einzelnen in jedem Moment am besten ist.

Das Erlernen des komplizierten und faszinierenden Netzwerks von Bindegewebe, bekannt als Faszie, wird Ihre Praxis und die Art und Weise, wie Sie den menschlichen Körper und die Wesen, mit denen Sie arbeiten, wahrnehmen, transformieren. Als Fachmann, unabhängig von der Methode, bietet dies die Schlüssel zur Optimierung von Programmen für verschiedene Kunden.

Dies ist eine fantastische Ressource für Yogalehrer, Therapeuten und Bewegungsexperten sowie für Chiropraktiker, die nach kleinen Mikrobewegungen suchen, die sie ihren Kunden für die Heimarbeit mitgeben können. Erforschen Sie, wo die Magie passiert, von innen nach außen.

Seiten: 288, Maße: 15,2x15,2cm