Lassen Sie dieses Werkzeug Sie zu Ihrem authentischen, autistischen Selbst führen. Sie müssen sich nicht mehr verstecken. Wenn Sie vor der Neurodiversitätsbewegung aufgewachsen sind, wurde Ihnen wahrscheinlich von klein auf beigebracht, dass Ihre autistischen Merkmale „falsch“ oder „schlecht“ seien. Ob es sich um die Tendenz zu sich wiederholenden Bewegungen, Schwierigkeiten in sozialen Interaktionen, die Vermeidung von Augenkontakt, Empfindlichkeit gegenüber lauten Geräuschen oder bestimmten Texturen handelt oder sogar um Ihre leidenschaftliche Kommunikation über Ihre Interessen – irgendwo auf diesem Weg haben Sie gelernt, diese Aspekte Ihres Selbst zu verbergen, um besser hineinzupassen, um Mobbing durch andere Kinder zu vermeiden und in einigen Fällen sogar um die Zuneigung Ihrer Eltern zu gewinnen. Das Problem ist, dass die Maske im Laufe der Zeit zu erhöhten Angstzuständen, Erschöpfung, emotionaler Dysregulation, Suizidgedanken und Depressionen führen kann. Wie können Sie also Ihr authentisches Selbst sein und gleichzeitig in einer neurotypischen Welt erfolgreich sein und gedeihen?

Dieses von einem Therapeuten, der ebenfalls autistisch ist, geschriebene Bestätigungstool für Neurodiversität bietet Fähigkeiten, die Ihnen helfen, Selbstakzeptanz zu kultivieren, intensive emotionale Zustände zu bewältigen und bei Bedarf Ihr eigener Fürsprecher zu werden. Sie werden die Situationen oder Personen genau betrachten, die Sie ursprünglich dazu gebracht haben, sich selbst zu verbergen. Sie werden auch entdecken:

• Wie Sie Ihre authentischen Ziele setzen und erreichen können – mit einem klaren Verständnis dafür, wer Sie sind und was Ihnen wichtig ist
• Warum Selbstliebe und Selbstakzeptanz für autistische Menschen so wichtig sind
• Wie Sie Ihr Leben nach Ihren eigenen Bedingungen leben können, während Sie die Unterstützung erhalten, die Sie benötigen
• Wie Sie sich von alten, traumatischen Botschaften über autistische Menschen, die Sie verinnerlicht haben, befreien können
• Wie Autismus sowohl Stärke als auch Behinderung sein kann
• Strategien, um mit Erschöpfung oder Zusammenbrüchen umzugehen
• Wie Sie selbstbewusst sein und Grenzen gegenüber anderen setzen können

Sie müssen sich nicht mehr maskieren, verstecken oder tarnen. Lassen Sie dieses Werkzeug Sie auf eine Reise der Selbsterkenntnis und Akzeptanz führen. Sie sind es wert. Und Sie verdienen es.