*DER NEW YORK TIMES BESTSELLER*

Naomi Watts teilt ihre Erfahrungen mit den Wechseljahren in einem Buch, das wesentliche Informationen von Frau zu Frau bietet. Auf dem Höhepunkt ihrer Karriere begann Naomi Watts Symptome zu spüren, die sie nicht erklären konnte - trockene und juckende Haut, starke hormonelle Schwankungen, nächtliches Schwitzen - was sie verloren und verwirrt zurückließ, bis sie erfuhr, dass sie sich den Wechseljahren gegenübersah.

Schätzungen zufolge erleben derzeit 13 Millionen Frauen im Vereinigten Königreich Wechseljahresbeschwerden, während das Wort "Wechseljahre" weiterhin mit Stigma und Verwirrung behaftet ist. Mit so wenigen Informationen fühlen sich viele Frauen unvorbereitet und allein, wenn dieser Zeitpunkt kommt.

Dies ist das Buch, das Naomi Watts gerne gehabt hätte, als sie begann, die Symptome zu erleben. Wie ein Gespräch mit ihren Freundinnen kombiniert "Dare I Say It" Geschichten von ihr und ihren Freundinnen mit Humor und fachkundiger Anleitung, um das Stigma der Wechseljahre und des Alterns zu beseitigen.

Antworten auf Fragen wie: Was ist HRT und sollte ich es verwenden? Werde ich jemals wieder schlafen? Was ist mit meiner Libido passiert? Brauche ich 18 Hautpflegeprodukte? Naomi Watts teilt die neuesten Erkenntnisse über das Management von Wechseljahresbeschwerden und die physischen und emotionalen Herausforderungen, denen wir beim Altern begegnen. "Dare I Say It" ist der Begleiter, den jede Frau braucht, um die beste Version ihrer selbst zu sein.

Seiten: 256, Maße: 14,3x14,3cm