Kalzium ist ein wesentlicher Bestandteil des Skeletts. Etwa 99 % des gesamten Kalziums im Körper befinden sich in Knochen und Zähnen (als Calciumhydroxyapatit) mit einer grundlegenden strukturellen Rolle, während die übrigen 1 % als intrazellulärer Botenstoff zwischen Zellen und Geweben wirken.
Vitamin D ist für die Regulation von Kalzium und Phosphor unerlässlich und damit für die muskuläre und skelettale Gesundheit wichtig. Obwohl Vitamin D in der Haut nach Einwirkung von Sonnenstrahlung (UVB) gebildet wird, ist die Aufnahme über die Nahrung oder auch über Präparate notwendig, da eine ausreichende Exposition gegenüber geeigneter Sonnenstrahlung nicht immer möglich ist oder eingeschränkt werden sollte.
Vitamin K galt viele Jahre lang nur für die Blutgerinnung als wichtig, doch inzwischen werden immer mehr Vorteile für die Gesundheit nachgewiesen, insbesondere in Bezug auf Knochen und Gelenke. Vitamin K fördert die Produktion von Osteocalcin und verbessert dadurch die Knochenmasse sowie verringert das Risiko für Frakturen und Knochenschäden.
Die Kalziumzufuhr allein reicht für die richtige Verwertung durch den Organismus nicht aus, da sowohl Vitamin D3 als auch K2 für die Aufnahme und Funktion erforderlich sind.
