Hier zum ersten Mal in einem Band sind alle grundlegenden und revolutionären Konzepte zu Bewegung, Trainingsprinzipien, Wettkampfvorbereitung, Ernährung und Diät, die sich aus dem modernen Bodybuilding entwickelt haben, von dem Mann, der an der Spitze des Sports steht.

Die "Enzyklopädie des modernen Bodybuildings" wird jede Frage beantworten, die sich irgendein engagierter Bodybuilder oder Bodybuilding-Enthusiast jemals stellen könnte. Es ist ein umfassendes Nachschlagewerk und ein Lehrbuch, das jeden erdenklichen Aspekt des Sports abdeckt.

Seiten: 736, Abmessungen: 22,6x22,6 cm