Nährwert von Sonnenblumenkernen

Sonnenblumenkerne sind ein äußerst nahrhaftes Lebensmittel, reich an gesunden Fetten, Proteinen, Ballaststoffen und Antioxidantien. Sie sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin E, das die Zellen vor Oxidation schützt, sowie Magnesium, das die ordnungsgemäße Funktion von Muskeln und Nervensystem unterstützt. Sie enthalten...