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Ergänzungsmittel mit Kreatin.
Ergänzungsmittel mit Kreatin, das die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzen, intensiven Übungen erhöht. Geeignet für Erwachsene, die hochintensive Übungen durchführen.
Kreatin ist eine natürliche stickstoffhaltige organische Verbindung, die aus drei Aminosäuren gebildet wird: Arginin, Glycin, Methionin. Es wird nicht als Aminosäure klassifiziert, da es anders funktioniert. Die Hauptfunktion von Kreatin ist die Energieproduktion für Aktivitäten mit hoher Intensität.
Es kommt in geringen Mengen in Lebensmitteln wie Fleisch und Fisch vor und wird hauptsächlich in der Leber, den Nieren und der Bauchspeicheldrüse vom Körper produziert. Es wird in den Muskeln gespeichert und als schnelle Energiequelle während kurzer, intensiver Aktivitäten genutzt.
Kreatin hilft bei der Wiederauffüllung von Adenosintriphosphat (ATP), das die primäre Energiequelle des Körpers ist. Bei intensiven Aktivitäten wird ATP schnell aufgebraucht, und Kreatin unterstützt seine Regeneration, wodurch eine hohe Leistungsfähigkeit über längere Zeit aufrechterhalten werden kann.
Kreatin wird hauptsächlich von Sportlern und Personen verwendet, die hochintensive Trainingseinheiten absolvieren. Es kann auch für ältere Menschen, Vegetarier und diejenigen nützlich sein, die ihre Muskelmasse und Regeneration verbessern möchten.
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