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Der "König" der Trockenfrüchte! Walnüsse gelten als die gesündesten Nüsse. Sie enthalten eine doppelt so hohe Menge an Antioxidantien im Vergleich zu anderen Nüssen. Sie sind eine fantastische Quelle für Omega-3-Fettsäuren.
Sie tragen zur ordnungsgemäßen Funktion des Gehirns bei, während Studien zeigen, dass die enthaltenen mehrfach ungesättigten Fette, Polyphenole und Vitamin E uns vor Krankheiten wie Alzheimer und Gehirnentzündungen schützen können. Sie helfen, ein gesundes Gewicht zu halten und eine gesunde Alterung zu unterstützen.
Probieren Sie sie gehackt in Salaten, im Joghurt, in Müsli, in Riegeln, gemischt mit Trockenfrüchten, in Obstsalaten sowie in süßen und herzhaften Rezepten.
Aufbewahrung: Im Kühlschrank 6 Monate haltbar.
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