DerSonntagszeitungNummerEinsBestseller

JayShetty,Sozialmedien-SuperstarundModeratorin_des#1-Podcasts„OnPurpose“,destilliert_daszeitlose_Wissen,_das_er_als_praktizierender_Mönch_gelernt_hat,_in_praktische_Schritte,_die_jeder_jeden_Tag_unternehmen_kann,_um_ein_weniger_angstvolles,_mehr_bedeutsames_Leben_zuführen.

In_den_letzten_drei_Jahren_ist_Jay_Shetty_zu_einem_Lieblings_menschen_im_Herzen_und_Gedanken_von_Millionen_von_Menschen_weltweit_geworden.Seine_Ausschnitte_gelten_als_einige_der_meist_gesehenen_Videos_auf_Facebook,_mit_über_360_Millionen_Aufrufen.Seine_Sozialmedien_Follower_zählen_über_32_Millionen,_er_hat_über_400_virale_Videos_produziert,_die_über_5_Milliarden_Aufrufe_erzielt_haben,_und_sein_Podcast_„OnPurpose“_wird_konstant_als_der_weltweit_beste_gesundheitsbezogene_Podcast_eingestuft.

In_diesem_inspirierenden,_ermutigenden_Buch_nutzt_Shetty_seine_Zeit_als_Mönch_in_der_vedischen_Tradition,_um_uns_zu_zeigen,_wie_wir_die_Schranken_zu_unserem_Potenzial_und_unserer_Kraft_klären_können.Auf_der_Basis_von_uraltem_Wissen_und_seinen_eigenen_richtexperiences_im_Ashram_zeigt „Denken_wie_ein_Mönch“, wie_wir_negative_Gedanken_und_Gewohnheiten_überwinden,_den_Inneren_Frieden_und_Auftrag_zugänglich_machen,_die_in_uns_allen_liegen.

Die_Lektionen,_die_Mönche_lernen,_sind_tief_greifend,_aber_oft_abstrakt.Shetty_verwandelt_sie_in_Ratschläge_und_Übungen,_die_wir_alle_anwenden_können,_um_Stress_abzubauen,_die_Fokussierung_zu_verbessern,_die_zwischenmenschlichen_Beziehungen_zufördern,_unsere_verborgenen_Fähigkeiten_zuerkennen,_die_Selbstdisziplin_zu_erhöhen_und_das_Geschenk,_das_wir_in_uns_selbst_finden,_der_Welt_zu_geben.Shetty_beweist,_dass_jeder_denken_kann_–_und_sollte_–_wie_ein_Mönch.

Perfekt_für_Fans_von_Wim_Hof,_Robin_S.Sharma_und_James_Nestor! Seiten:352, Maße:12.9x12.9cm