Manchmal warten alle bis zur letzten Minute. Viele Aufschieber zahlen jedoch einen hohen Preis, von schlechterer Leistung bei der Arbeit bis hin zu Stress, finanziellen Problemen und Konflikten in Beziehungen. Glücklicherweise kann jeder, der endlos aufschiebt, auch lernen, wie man aufhört!

Die Expertin für kognitive Verhaltenstherapie, Monica Ramirez Basco,...