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Groß, weiß und saftig, sind die Feigen von Euböa eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, Eisen, Kalium, Selen und Kalzium. Aufgrund ihres hohen Ballaststoffgehalts erzeugen sie ein Sättigungsgefühl ohne viele Kalorien und sind somit ein ideales Lebensmittel für Sportler.
Sie tragen zur Darmbewegung bei und helfen bei Verstopfung sowie der Gesundheit des Herzens, der Knochen und der Zähne.
Servieren Sie getrocknete Feigen pur oder füllen Sie sie mit Nüssen (wie Walnüssen, Erdnüssen und Mandeln), machen Sie Süßigkeiten und köstliche Marmeladen! Beeindrucken Sie Ihre Freunde mit einer Käseplatte, die mit Feigen garniert ist!
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