Nominiert für den Buchpreis der British Medical Awards in der Kategorie Populäre Medizin

Fühlen Sie sich oft niedergeschlagen und gereizt? Scheinen Ihre Beziehungen zu Familie und Freunden komplizierter als je zuvor? Wünschen Sie sich, dass jemand versteht, dass Sie nicht einfach alle nur Jugendliche mit schlechter Laune sind? Wenn ja, sind Sie nicht allein und dieses Buch kann Ihnen helfen.

Depression ist mehr als nur einfache Traurigkeit oder schlechte Laune und kann das Leben übermäßig schwierig erscheinen lassen. Die Depression sagt Ihnen, dass Sie nichts dagegen tun können, aber mit der richtigen Hilfe können Sie Ihre Geschichte ändern und alles, was das Leben zu bieten hat, wiederentdecken.

Dieser praktische Leitfaden verwendet Techniken, die auf der Interpersonalen Psychotherapie für Jugendliche (IPT-A) basieren, die weltweit eingesetzt wird, um Kindern und Jugendlichen mit Depressionen zu helfen. Die IPT-A hilft Ihnen, Ihre eigene Geschichte darüber zu entwickeln, was in Ihrem Leben passiert, damit Sie Ihre Depression verstehen und einen Weg hinaus finden können.

Sie werden lernen, wen Sie um Hilfe bitten können, selbst wenn die Depression versucht, Sie davon zu überzeugen, dass sich niemand interessiert. Hören Sie nicht darauf – die Depression gibt schlechte Ratschläge! Die IPT-A hilft Ihnen, Probleme mit anderen zu klären, die ein unvermeidlicher Teil des Lebens sind, während Sie älter werden und sich so viel um Sie herum verändert. Mit der IPT-A werden wir es gemeinsam schaffen.

Seiten: 384, Jahr der Veröffentlichung: 0913, Abmessungen: 13x13cm