Wie können wir gut und viele Jahre leben, indem wir eine Harmonie von Körper, Geist und Seele erreichen? Jeder von uns legt besonderen Wert auf unseren Körper und unser Aussehen, weniger auf unsere geistigen Aktivitäten und noch weniger auf die Seele. Es handelt sich jedoch um ebenso wichtige Faktoren, da sowohl geistige als auch seelische Aktivitäten zur Wohlergehen und zur Langlebigkeit beitragen.

Interessiert uns die Langlebigkeit, wenn sie nicht mit einem guten und gesunden Lebensstil kombiniert wird? Möchten wir beispielsweise doppelt so viele Jahre leben und die Hälfte davon krank und alt verbringen? Wollen wir das? Wir wollen es nicht! Das Buch zeigt Wege auf, die gesunde Lebenszeit zu verlängern.

Was versprechen die Biowissenschaften heute? Gibt es bioethische Fragen? Können Naturwissenschaft, Psychologie und innere Philosophie helfen, die Natur des Menschen tiefer zu verstehen und das Wohlergehen zu erlangen?

Wir werden nicht wieder jung, zumindest nicht mit dem aktuellen wissenschaftlichen Wissen, doch wir bemühen uns, den Alltag und die Gesundheit eines Menschen bestimmten Alters so zu gestalten, als wäre er viel jünger. Wenn wir dies tatsächlich erreichen, wird es eine enorme Errungenschaft sein.