Setzen Sie Ihr Nervensystem zurück, beruhigen Sie Ängste und finden Sie Sicherheit durch die transformative Kraft des Klangs. Safe and Sound präsentiert das revolutionäre Werkzeug The Safe and Sound Protocol, entwickelt von dem Pionier der Polyvagal-Theorie, Dr. Stephen Porges. Entwickelt, um Ihnen zu helfen, Ihr Nervensystem zu regulieren, wird Safe and Sound die heilende Kraft des Zuhörens erkunden und Ihnen helfen, Symptome von Angst, Depression und Trauma zu bewältigen.

Mit Geschichten aus dem Therapieraum und forschungsbasierten Ratschlägen werden Sie entdecken, wie Sie Klang in allen Bereichen Ihres Lebens nutzen können, von der Erkennung Ihrer Gefühle mit unterschiedlicher Musik bis hin zur Integration von Klang in Ihren Heilungsprozess. Dieses zugängliche und praktische Handbuch enthüllt die wunderbare verborgene Kraft des Klangs und wird Sie mit den Werkzeugen ausstatten, die Sie benötigen, um ein ruhigeres und widerstandsfähigeres Leben zu führen.

Seiten: 352, Abmessungen: 13,6x13,6cm