Fühlen Sie sich manchmal, als hätten Sie Ihr Leben zufällig verbracht? Dass all Ihre Erfolge auf Glück und nicht auf Ihrem Wert beruhen? Gibt es Zeiten, in denen Sie Ihren Geist nicht davon abhalten können zu denken, dass Sie irgendwie „entlarvt“ werden? Wenn Sie aufgefordert werden zu handeln, bemerken Sie, dass Ihr Herz schneller zu schlagen beginnt, Ihre Atmung flacher wird oder vielleicht ein unangenehmes Gefühl Sie überwältigt? Willkommen in der Welt des Hochstapler-Syndroms. Wir alle durchleben Phasen, in denen wir uns ein wenig fehl am Platz fühlen, aber wenn dieses Syndrom zuschlägt, kann es schwierig sein, zu wissen, wie man damit umgeht. Dieses zugängliche und freundliche Buch, geschrieben von einem erfahrenen Psychotherapeuten, hilft Ihnen, zu erkunden, was das Hochstapler-Syndrom ist und wie es Sie möglicherweise beeinflusst, damit Sie die Anpassungen vornehmen können, die Sie benötigen, um ein gesünderes und selbstbewussteres Leben zu führen. Mit Ratschlägen, wie Sie Teilearbeit, Erdung und Meditation zur Unterstützung nutzen können, enthält dieses Buch auch mitfühlende Übungen, die Ihnen helfen: mit dem Gefühl der Überwältigung umzugehen; Ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken; und Ihrem inneren Wissen zu vertrauen. „Finden Sie Ihren Weg durch das Hochstapler-Syndrom“ hilft Ihnen, Ihre inneren Kritiker zu bewältigen, damit Sie Ihren eigenen Weg nach vorne finden können. Die „Finden Sie Ihren Weg“-Bücher beleuchten eine Reihe von häufigen psychischen Gesundheitsproblemen, von Depressionen bis hin zum Hochstapler-Syndrom, und bieten kraftvolle Ratschläge und Techniken, um die unvermeidlichen Herausforderungen des Lebens zu meistern.
Hersteller
- Autor
- Jess Henley
- Verleger
- Worth
- Skroutz Buchpreise 2025
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- Auszeichnung
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- Sprache
- Englisch
- Untertitel
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- Abdeckung
- Weich
- Anzahl der Seiten
- 160
- Veröffentlichungsdatum
- 28/01/2025
- Veröffentlichungsdatum
- 2025
- Abmessungen
- 12.9x19.8 cm
- ISBN-13
- 9781836000006
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