„Mutig und innovativ“ - Lori Gottlieb, Psychotherapeutin und Autorin des New York Times-Bestsellers Vielleicht solltest du mit jemandem reden.

Ein Buch, das Mythen entlarvt und inspiriert, indem es Forschung und Memoiren kombiniert, um das wachsende Phänomen der Entfremdung von toxischen Verwandten zu erkunden – und es nicht als Tragödie, sondern als eine ermächtigende und effektive Lösung für den Schmerz familiären Missbrauchs darstellt.

Nach Jahrzehnten der Qualen durch seine Mutter, sowohl physisch als auch psychologisch, und Jahren des vergeblichen Versuchs, Grenzen zu setzen, unternahm Eamon Dolan einen radikalen Schritt: Er schnitt seine Mutter aus seinem Leben. Keine Anrufe mehr, keine Besuche mehr, kein Kontakt mehr. Die Entfremdung von seinem Missbraucher verschaffte ihm sofortige Erleichterung und führte ihn auf einen Weg der Freiheit, des Selbstvertrauens und der Freude wie nie zuvor.

In Die Kraft des Abschieds hat Dolan das Buch geschrieben, das er sich gewünscht hätte, als er versuchte, sich von dem Missbrauch seiner Mutter zu befreien. Dabei entdeckte er, wie weit verbreitet Entfremdung ist. Eine von fünf britischen Familien wird von Entfremdung betroffen sein, und mindestens 27 % der Amerikaner sind von einem Elternteil, Geschwister oder einem anderen Familienmitglied entfremdet. Dolan erkannte, dass Entfremdung verstanden und angenommen werden sollte, anstatt sich hinter Scham zu verstecken.

Ausgehend von seinem eigenen Leiden und seiner Heilung sowie von Expertenrat und Zeugenaussagen anderer mutiger Überlebender erklärt Dolan zunächst, warum Missbrauch uns in der Kindheit und darüber hinaus schadet und warum begrenzter oder kein Kontakt die beste Option sein kann. Anschließend führt er uns durch die Schritte einer erfolgreichen, positiven Entfremdung: wie man sich entscheidende Zeit für sich selbst nimmt, wie man Regeln für seinen Missbraucher aufstellt und – wenn dieser die Grenzen nicht respektieren kann oder will – wie man eine toxische Beziehung beendet. Er gibt auch Ratschläge, wie man die Schuld und Trauer, die oft mit Entfremdung einhergehen, reduzieren und den Missbrauchszyklus durchbrechen kann.

Mit einer überzeugenden Kombination aus Klarheit und Empathie ermutigt Dolan andere, das zu tun, was er letztendlich für sich selbst getan hat: zu bestimmen, ob die Menschen in ihrem Leben sie mit der Fürsorge und dem Respekt behandeln, den sie verdienen – und sich von denen zu distanzieren, die dies nicht tun.

Seiten: 304, Erscheinungsjahr: 0715, Abmessungen: 16,4x16,4cm