• ...fragst du dich, warum du nicht glücklich bist, obwohl du alles hast.
• ...kämpfst du mit Gefühlen von Angst, Melancholie oder Depression und suchst nach einem tieferen Verständnis.
• ...interessiert dich die wissenschaftliche Erklärung hinter deinen Gefühlen, basierend auf Evolution und Neurowissenschaften.
• ...bist du müde von einfachen Ratschlägen für „positives Denken“ und suchst eine realistische Herangehensweise für psychisches Wohlbefinden.

Dieses Buch wird deine Sichtweise verändern und dir helfen, deine Fähigkeiten zu verbessern:

• Dein Verständnis dafür zu vertiefen, warum Angst und Depressionen in Wirklichkeit normale Reaktionen unseres Gehirns sind.
• Deine Perspektive auf das Glück zu erkennen, indem du verstehst, warum unser Gehirn nicht für dauerhafte Glückseligkeit gemacht ist, sondern für Überleben.
• Die Art und Weise, wie du mit deiner psychischen Gesundheit umgehst, zu verbessern, mit weniger Schuldgefühlen und mehr Mitgefühl für dich selbst.
• Deine Fähigkeit, besser mit deinen Gefühlen umzugehen, zu entwickeln, indem du ihre evolutionäre Herkunft verstehst.

Anders Hansen nimmt Sie an die Hand und führt Sie mit Klarheit. Im Buch finden Sie:

• Eine spannende Reise durch die entwicklungsbiologische Geschichte des menschlichen Gehirns.
• Klare Erklärungen aus dem Bereich der Neurowissenschaften darüber, wie unsere Gefühle funktionieren.
• Eine Analyse darüber, wie das moderne Leben (Einsamkeit, soziale Medien, Stress) mit der alten Verkabelung unseres Gehirns kollidiert.
• Eine neue, befreiende Perspektive auf psychisches Unwohlsein, die es nicht als Krankheit sieht, sondern als eine normale Reaktion.

Der Anders Hansen, renommierter Psychiater und außergewöhnlicher Autor in Schweden mit Millionen von Verkäufen, kommt, um das, was wir über Glück glauben, zu hinterfragen. Basierend auf zahlreichen wissenschaftlichen Forschungen aus der evolutionsbiologischen und neurowissenschaftlichen Forschung bietet er keine magischen Lösungen, sondern etwas viel Wertvolleres: Verständnis. Seine Herangehensweise wurde international begrüßt, weil sie eine rationale und gleichzeitig mitfühlende Erklärung dafür liefert, warum wir fühlen, wie wir fühlen.

Anders Hansen ist schwedischer Psychiater, Redner und mehrfach ausgezeichneter Autor. Er ist weltweit bekannt für seine Fähigkeit, die komplexen wissenschaftlichen Konzepte der Neurowissenschaften und Psychiatrie für die breite Öffentlichkeit verständlich zu machen. Seine Bücher wurden in Dutzende von Sprachen übersetzt und haben Millionen von Menschen dabei geholfen, die Funktionsweise ihres Gehirns und ihre psychische Gesundheit besser zu verstehen.

„Warum fühlen wir uns so schlecht, obwohl alles gut läuft? In der Geschichte der Menschheit hatten wir noch nie eine so lange Lebenserwartung, waren so gesund und so wohlhabend. Dennoch durchdringt eine Welle der psychischen Unzufriedenheit die westliche Welt. [...] Was passiert da? Warum folgt die Entwicklung der Gesellschaft nicht auch der Entwicklung unseres Wohlstands?
Um diese Frage zu beantworten, müssen wir nicht in die Zukunft blicken, sondern in die Vergangenheit. Denn obwohl wir im 21. Jahrhundert leben, trägt unser Gehirn die Form eines Gehirns, das in einer völlig anderen Welt entstanden ist. Einer Welt ohne Elektrizität, ohne Mobiltelefone und ohne garantierten Zugang zu Nahrung. Einer Welt, in der das Leben kurz und gewaltsam war.“