Kokosnuss ist eine Steinfrucht, keine Nuss. Sie ist Teil der täglichen Ernährung vieler Menschen. Kokosnüsse unterscheiden sich von anderen Früchten, da sie große Mengen Wasser enthalten und frisch als Erfrischung verzehrt werden können. Neben ihrem angenehmen Geschmack, der an exotische Strände erinnert, bietet sie auch viele gesundheitliche Vorteile.

• Erhaltung gesunder Blutzuckerwerte: Kokosmilch ist reich an Mangan, das hilft, den Glukosespiegel zu regulieren.
• Hautelastizität: Enthält Kupfer und Vitamin C, die für die Flexibilität und Elastizität der Haut unerlässlich sind.
• Gesunde und starke Knochen: Reich an Phosphor, das in Kombination mit Kalzium starke Knochen bildet und Osteoporose vorbeugt.
• Reduziertes Risiko für Anämie: Liefert fast ein Viertel der empfohlenen täglichen Eisenaufnahme.
• Entspannung von Muskeln und Nerven: Eine gute Magnesiumquelle, die hilft, Schmerzen zu lindern und die Überempfindlichkeit des zentralen Nervensystems zu reduzieren.
• Gewichtserhaltung: Reich an Ballaststoffen, ideal für diejenigen, die ihr Gewicht halten möchten.
• Reduzierung von Gelenkentzündungen: Enthält Selen, ein gutes Antioxidans, das Arthritis-Symptome lindert.
• Blutdrucksenkung: Hoher Kaliumgehalt mit positivem Effekt auf den Blutdruck.

Produktdetails:

• Bioprodukt
• Herkunft: Sri Lanka
• Nährwerte pro 100g:
• Energie: 2889kj/683,8kcal
• Proteine: 7,5g
• Ballaststoffe: 13,6g
• Kohlenhydrate: 24g (davon Zucker: 8g)
• Fette: 67,6g (davon gesättigte Fettsäuren: 63,88g)
• Salz: 0,03g