Unsere Welt verändert sich mit rasender Geschwindigkeit: globale Unordnung, Klimakrise, digitale Kultur, künstliche Intelligenz, berufliche Unsicherheit, Ungleichheiten, Aufmerksamkeitszerstreuung, Einsamkeit.

Wie können wir unsere psychische Gesundheit, unsere geistige Klarheit, unsere Kraft bewahren, um weiterhin jeden Morgen aus dem Bett aufzustehen, zu arbeiten, uns um unsere Mitmenschen und um uns selbst zu kümmern?

Dieses Buch ist allen gewidmet, die weiterhin versuchen.