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Dieser Griff ist geeignet für Übungen an der Seilzugmaschine, die helfen, Muskelgruppen wie Bizeps und Trizeps zu isolieren. Außerdem ist er ideal für Übungen, die ausschließlich die Verwendung einer Hand erfordern, um bessere Ergebnisse zu erzielen, wie z.B. das einarmige Rudern am Seilzug für den Rücken, was zur Muskelentwicklung beiträgt.
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