Von der neuen „Empörerin der Selbsthilfe“ (The Atlantic), Keila Shaheen, Autorin des internationalen Superhits El diario de tu sombra und Gründerin von Zenfulnote, dem ultimativen Leitfaden für alle, die an der Arbeit mit ihrem Schatten interessiert sind, die Praxis, die verborgenen Winkel unserer Psyche zu erforschen.

Die TikTok-Sensation Keila Shaheen hat die Arbeit mit dem Schatten für Millionen auf der ganzen Welt zu einer täglichen Praxis gemacht. Aber verstehen wir wirklich das Potenzial der Arbeit mit dem Schatten, nicht nur für uns selbst, sondern auch für unsere Gemeinschaften, Familien und die Gesellschaft insgesamt?

Durch diese Seiten begibst du dich auf eine Reise, bei der du auf die unerkannten Aspekte deiner selbst triffst: Emotionen, Erinnerungen, Assoziationen und Impulse, die in deinem persönlichen Schatten wohnen. Du lernst, diese in dein tägliches Leben zu integrieren, um als die beste Version deiner selbst leben zu können. Diese Reise erfordert stetige innere Aufmerksamkeit, und der Leitfaden Das Buch der Arbeit mit deinem Schatten wird dich motivieren und unterstützen.

Basierend auf Interviews mit Experten/Expertinnen der mentalen Gesundheit, aufschlussreichen Forschungen, inspirierenden Geschichten von Menschen aus aller Welt, die mit dem Tagebuch ihres Schattens gearbeitet haben, und den persönlichen Erfahrungen von Keila Shaheen, ist dies ein zugängliches und tiefgründiges Handbuch über alles, was mit der Arbeit mit dem Schatten zu tun hat. Erlebe eine wertvolle innere Heilung mit diesem essenziellen Werkzeug und entdecke:

• Wie die Arbeit mit deinem Schatten dich mit dem Zweck deines Lebens verbinden kann.
• Wie die Arbeit mit deinem Schatten dir helfen kann, eine unterstützende Gemeinschaft zu finden, die mit dir im Einklang steht.
• Wie du die Arbeit mit deinem Schatten in wichtigen Beziehungen gestalten kannst.
• Wie die Arbeit mit deinem Schatten dir helfen kann, verborgene Talente zu entdecken und dein wahres Potenzial zu entfalten.
• Wie sich die Arbeit mit deinem Schatten im Laufe der Geschichte manifestiert hat und was sie für unsere kollektive Zukunft bedeutet.

Seiten: 288, Erscheinungsjahr: 0814, Maße: 14x14cm