„Wissenschaftliches Schreiben auf höchstem Niveau“ Guy Claxton, Autor von Intelligence in the Flesh

Interozeption ist einer unserer wichtigsten – und geheimnisvollsten – Sinne. Es ist die Art, wie unser Körper unserem Gehirn mitteilt, was wir fühlen – wenn wir hungrig sind, wenn uns kalt ist, wie wir auf Stress und Panik reagieren sollten.

In Inner Sense deckt Caroline Williams ein Feld auf, das bereit ist, die Gesundheit zu revolutionieren, und erforscht bahnbrechende neue Techniken, die unser mentales und körperliches Wohlbefinden verbessern können. Sie trifft Gehirnforscher, die das Nervensystem kartieren, neurodivergente Wissenschaftler, die ihre Interozeption-Fähigkeiten verbessern, sowie Gesundheitspraktiker, die untersuchen, wie dieses innere Gefühl Achtsamkeit fördern und sogar bei gestörtem Essverhalten helfen kann.

Durch die Kombination von Wissenschaft, Medizin, Achtsamkeit und Physiotherapie ist Inner Sense das erste Buch, das dieses aufregende neue medizinische Feld einem breiten Publikum zugänglich macht.