Sollte es so schwer sein? Das ist eine Frage, die alle frischgebackenen Mütter stellen. Der Moment nach der Geburt deines Babys ist der Einstieg ins Wochenbett. Es ist der verschwommenste Übergang - es gibt Freude und Ehrfurcht, aber auch intensive körperliche Erholung, schwankende Hormone, ein Gehirn, das nicht die richtigen Worte findet, und vieles zu lernen. Es ist schön und es ist hart.

Der komplette Ratgeber für das Wochenbett ist dein tröstender und erhellender Begleiter bei der Bewältigung dieses völlig neuen Lebens, von den ersten Momenten nach der Geburt bis hin zu vielen Jahren später. Dieser illustrierte Leitfaden beinhaltet:

• Deinen Checkliste für die Wochenbettvorbereitung
• Das vierte Trimester
• Mentale Gesundheit
• Hormone
• Beckenboden
• Wochenbett mit deinem Partner
• Stillen
• Schlafen
• Sich selbst pflegen und dein Selbstvertrauen stärken
• Vertrauenswürdige Ressourcen fürs Wochenbett

Vollgepackt mit Expertenrat, Geschichten von Müttern und evidenzbasierter Information, wird dieser unschätzbare Ratgeber, mit praktischem Lesezeichen, damit du leicht ein- und aussteigen kannst, wenn du Zeit und Raum zum Lesen hast, dich mit Vertrauen und Zuversicht in die Mutterschaft begleiten.

Seiten: 512, Maße: 17x17cm