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Beschreibung
Spezifikationen
Inspiration aus seinen persischen Wurzeln ziehend, teilt Arash Hashemi, der Schöpfer von ShredHappens, über 100 Rezepte mit niedrigem Kohlenhydratanteil und hohem Proteingehalt, die er verwendet hat, um 50 Kilo zu verlieren – alles verfeinert mit mediterranem und mittelöstlichem Flair.
Arashs Philosophie ist simpel – einfache Gerichte kreieren, die jeder in 30 Minuten oder weniger zubereiten kann. Auf dem Weg teilt er seine persönliche Reise, wie er seine Ernährungsweise geändert und gelernt hat, wie man kocht.
ShredHappens vereint seine mediterranen Favoriten und andere Weltküchen, um köstliche Gewürzkombinationen und Saucen für seine Mahlzeiten zu kreieren. Rezepte umfassen: Hauptgerichte wie Lamm-Kofte mit Gurken-Dill-Joghurt-Sauce, Ricotta-Füllung gefüllte Auberginenrollen und würzige Walnuss-Jumbo-Schweinsfleich; Saucen umfassen Chile Lime Everything Sauce, Zhough, Chermoula und Spicy Yum Yum Sauce. Alle sind absolute Game-Changer, die den einfachsten Teller mit Protein und Gemüse in eine ganz neue Dimension heben.
Seiten: 256, Maße: 20,3x20,3cm
Hersteller
- Verleger
- Hardie Grant
- Sprache
- Englisch
- Untertitel
- -
- Umschlag
- Gebundene Ausgabe
- Anzahl der Seiten
- -
- Veröffentlichungsdatum
- -
- Veröffentlichungsdatum
- -
- Abmessungen
- 20.3x25.4 cm
- Auszeichnung
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- ISBN-13
- 9781761451812
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