Gründe, sich keine Sorgen zu machen, ist eine zugängliche Einführung in die stoischen Prinzipien von Tugend, Mäßigung und Selbstdisziplin und passt dieses antike Wissen an, um praktische Ratschläge für das tägliche Leben zu inspirieren.

Wir alle suchen nach Antworten auf die größten Fragen: Wie können wir gut sein? Ruhe finden? Richtig trauern? FOMO überwinden? Herausfinden, was wirklich wichtig ist? Die gute Nachricht ist, dass die klügsten Köpfe der Geschichte genau die gleichen Fragen gestellt haben – und sie Antworten gefunden haben. Die antike Philosophie des Stoizismus zeigt uns, dass wir bereits im Besitz der Werkzeuge sind, um dieses dringend benötigte Wissen für uns selbst zu erschließen.

Also reisen wir mit Journalistin Brigid Delaney in die Vergangenheit, in eine Zeit, die unserer nicht unähnlich ist: voller Pandemonium, Krieg, Seuchen, Pestilenz, Verrat, Korruption, Angst, Übermaß und – sogar damals – der Angst vor einem Klimaapokalypse. Durch das Leben und Lernen der Lehren von drei antiken Führern, Seneca, Epiktet und Marcus Aurelius, zeigt uns Brigid, wie wir ihre Lektionen auf unser modernes Leben anwenden können, um ein Gefühl der Eigenverantwortung und Ruhe wiederherzustellen.

Stoizismus kann schwer zu verdauen sein, aber das ist jetzt vorbei – dieses Buch ist voll von Einsichten, Humor und Mitgefühl. Zeitgemäß, äußerst nützlich und randvoll mit Möglichkeiten, die Kontrolle zurückzugewinnen, hier sind alle Gründe, sich keine Sorgen zu machen.

Seiten: 304, Maße: 13,2 x 13,2 cm