Empfehlungen:

„Spaß, aber dennoch tiefgründig und wissenschaftlich fundiert.“ - Professor Neil Shyminsky

„Ein wahres Meisterwerk. Rachel Barr hat einen phänomenalen Job gemacht, die Komplexität des menschlichen Geistes aufzuschlüsseln.“ - Jeffrey Meltzer, LMHC

„Aufschlussreiche und nachvollziehbare Psychoaufklärung, die das Gehirn entmystifiziert... Es ist eine Ressource, die ich stolz in meinem Regal als Therapeut aufbewahren werde.“ - Joshua Fletcher, Angsttherapeut

Ihr Gehirn ist das erstaunlichste Wesen im bekannten Universum. Es versucht ständig, sich selbst zu reparieren und Sie zu schützen, befindet sich in einem ständigen Fluss — passt sich an, reorganisiert sich, findet neue Wege... Und besitzt eine erstaunliche Fähigkeit zur Regeneration.

Doch es gelingt nicht immer alles richtig. Rachel Barr hat jahrelang durch zerstörerischen Verlust, Herzrasen und Unsicherheit gekämpft, bis die Neurowissenschaft ihr den ersten Funken Selbstvertrauen gab, das sie je im Leben gefühlt hat — und Beweise dafür, dass es aufgrund der nahezu unendlichen plastischen Fähigkeit des Gehirns, neuronale Wege zu verändern, nie zu spät ist, neue Nervenverbindungen, Gewohnheiten und Denkweisen zu schaffen.

Ob Sie nun die neurobiologischen Abkürzungen vertiefen möchten, endlich verstehen wollen, was in Ihrem Kopf vor sich geht, oder Schutz in einem Buch suchen, das wie eine warme Umarmung für den Geist ist, How to Make Your Brain Your Best Friend ist ein angenehmer, wissenschaftlich fundierter Leitfaden, um Ihr Gehirn besser zu pflegen — damit es sich wiederum besser um Sie kümmern kann.

Seiten: 288, Maße: 14.3x14.3cm