Hör auf dir Sorgen zu machen, du bist die beste Mama, die du sein kannst!

Und das ist kein weiteres Erziehungsbuch.

Du wirst nicht lernen, wie du dein Kind großziehen sollst – sondern wie du Für dich selbst sorgst.

Aus ihrer Erfahrung als Psychotherapeutin und ihrer eigenen Erfahrung als Mutter heraus ermutigt Anna Mathur Mütter zu verstehen, dass die Fürsorge für die Kinder damit beginnt, sich selbst zu pflegen. Selbstfürsorge ist nicht egoistisch. Es ist die notwendige Voraussetzung, um eine ruhigere, geduldigere und vor allem glücklichere Mutter zu sein.

Mit Sensibilität und Humor umarmt die Autorin jede Mutter, die sich ausgelaugt, unzulänglich oder einsam fühlt. Und erinnert sie daran: Du bist bereits genug.

Gegen das Ideal der „perfekten Mutter“ gerichtet, ermutigt Mathur jede Leserin zu verstehen, dass sie die beste Mama ist, die sie sein kann, und unterstützt sie mit praktischen, erprobten und wirksamen Werkzeugen dabei, sich von Schuldgefühlen und Erschöpfung zu befreien.