Ein praktisches Buch für diejenigen, die mit dissoziativen / disintegrierenden Störungen im Zusammenhang mit Trauma konfrontiert sind — und für die Fachleute im Bereich der psychischen Gesundheit, die sie unterstützen. Die Autoren verbinden jahrzehntelange klinische Erfahrung mit wissenschaftlicher Forschung, um klare Anleitungen und umsetzbare Techniken anzubieten.

Jedes Kapitel enthält kurze theoretische Erklärungen, Übungen zur Selbstregulation, Arbeitsblätter und praktische Schritte für das tägliche Leben.

In diesem Buch finden Sie:

• Werkzeuge zum Verstehen und Bewältigen von Dissoziationsepisoden.
• Übungen zur Stabilisierung, Gefühlsregulierung und Wiederverbindung mit dem Körper.
• Strategien zur Verbesserung der inneren Kommunikation und Zusammenarbeit zwischen den zerbrochenen Anteilen des Ichs.
• Material, das sowohl für Einzeltherapien als auch für Gruppeneingriffe geeignet ist.

Mit einer einfachen Sprache, die gleichzeitig wissenschaftlich fundiert ist, hilft „Leben mit Trauma lernen“, Sicherheit, Kohärenz und Selbstvertrauen aufzubauen und ebnet den Weg zu Resilienz und Heilung.