Das ist absurd

Alles ist in deinem Kopf

Du stellst dir verschiedene Dinge vor

Werde nicht paranoid

Ich habe nur Spaß gemacht!

Ich habe das nicht gesagt!

Du übertreibst

Wenn du so machst, kann ich nicht mit dir sprechen

Wenn Worte keine einfachen Gespräche sind, sondern Werkzeuge des Zweifels. Wenn deine Realität in den Händen eines anderen verzerrt wird. Wenn du beginnst zu fragen... könnte es deine Schuld sein.

Gaslighting ist eine hinterhältige Form emotionaler Manipulation. Derjenige, der es ausübt – bewusst oder unbewusst – untergräbt systematisch die Wahrnehmungen, Erinnerungen und Überzeugungen des anderen. Das Ziel? Ihn dazu zu bringen, seine eigene Logik anzuzweifeln, sich unzureichend, verletzlich, „verrückt“ zu fühlen. Und letztlich versucht er nicht nur, ihn davon zu überzeugen, dass er den Verstand verliert – sondern lässt ihn tatsächlich den Verstand verlieren.

Der Begriff Gaslighting wurde durch den Film von 1944 „Gaslight“ geprägt, in dem ein Mann allmählich das Gaslicht dimmt und seine Frau überzeugt, dass sich nichts geändert hat – bis sie beginnt, ihre eigene Wahrnehmung in Frage zu stellen.

KELLEY ABRAMSON KATE

PSYCHOLOGIE

KELLEY ABRAMSON KATE