Die Wirkung von Kreatinpräparaten wurde bei Personen mit unterschiedlichen Fitness- und sportlichen Fähigkeiten untersucht, von Spitzensportlern bis hin zu relativ untrainierten Anfängern.
Die Verwendung von Kreatinpräparaten hatte eine leistungssteigernde Wirkung in einer Vielzahl von sportlichen Aktivitäten. In Sportarten, bei denen Geschwindigkeit erforderlich ist, wie zum Beispiel:
- Sprint
- Weitsprung
- Schwimmen
- Kanufahren / Rudern
sowie im Falle von intensivem Ausdauertraining, dem Bodybuilder und Radfahrer ausgesetzt sind, kann die kurzfristige Einnahme von Kreatinpräparaten Ihre Leistung erheblich steigern:
- In Bezug auf maximale Kraft und Ausdauer (5-15%)
- In Bezug auf Intervalltraining (5-20%)
- In maximaler Energieabgabe bei kurzen Sprints (ca. 30%)
- In Bezug auf Training mit wiederholten Sprints (5-15%)
Dieses spezielle Kreatin besteht zu 99,9% aus reinem Kreatinmonohydrat, löst sich leicht in Wasser und jedem anderen Getränk und ist völlig geschmacklos.
Produktdetails
- Tastaturen
- Monohydrat
- Mikronisiert
- Ja
- Creapure
- Nein
- Geschmack
- Nein
Menge
- Gewicht
- 300 gr
Wichtige Informationen
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