Du befindest dich im frühen Teenageralter und kannst die sozialen Beziehungen, Stimmungsschwankungen, Stress und die Herausforderungen des Schullebens nicht bewältigen? Dieses Buch wird dir dabei helfen!

Mit wissenschaftlicher Leitung der American Psychological Association ist das Buch ein wertvoller Ratgeber für die Entwicklung von Lebenskompetenzen wie Durchsetzungsfähigkeit, Wachstumsmentalität, emotionale Regulation und Selbstbestimmung.

Realistische Beispiele und Reflexionsaktivitäten, die in allen Teilen des Buches enthalten sind, fördern die Interaktion mit dem Inhalt, während praktische Strategien wertvolle Werkzeuge für die persönliche Entwicklung bieten.

Das Buch richtet sich nicht nur an Kinder und Jugendliche, sondern auch an Eltern, Lehrkräfte, Studierende und Fachkräfte, die die Leistung und das Wohlbefinden der jungen Menschen stärken möchten.