In diesem autobiografischen Buch teilt Peter A. Levine — der Mann, der die Art und Weise, wie Psychologen, Ärzte und Therapeuten Trauma und Missbrauch verstehen und angehen, verändert hat — seinen eigenen Weg zur Heilung seines tiefen Kindheitstraumas und die großen Schritte, die ihn zur Entwicklung der Methode Somatic Experiencing (SE) geführt haben.

Indem er sich selbst als einen zeitgenössischen Chiron präsentiert, den verletzten Heiler der griechischen Mythologie, beschreibt Levine detailliert die Gewalt in seiner Kindheit im Vergleich zu bestimmten glücklichen Erinnerungen und wie seine Führung durch SE ihm ermöglicht hat, seine traumatischen Erfahrungen zu erhellen und zu klären. Er teilt außerdem die mysteriösen und unerwarteten Träume und Visionen, die seine Lebensarbeit geleitet haben, einschließlich der traumhaften „Besuche“ von Albert Einstein, den er als seinen persönlichen spirituellen Führer und Mentor sieht.

Erklärend, wie er Tausenden von Menschen geholfen hat, bevor er sein eigenes Trauma verarbeitet hat, analysiert er, wie die SE-Methode aus seinen Studien an wilden Tieren in ihrer natürlichen Umgebung, der Neurobiologie und über 50 Jahren klinischer Beobachtungen entstanden ist. Levine lehrt uns, dass jeder Mensch, der unter einem Trauma leidet, eine wertvolle Geschichte zu erzählen hat und dass wir durch das Erzählen unserer Geschichten die Rückkehr von Hoffnung, Würde und Erfüllung bewirken können.