„Φάε με να σε παρηγορήσω“ ist ein Buch für alle jene, die sich dabei erwischen, beim Essen zu greifen, obwohl sie keinen Hunger haben. Für diejenigen, die auf Essen zurückgreifen, wenn ihre Seele Trost, Sicherheit oder Ablenkung sucht.

Das Buch erforscht das Phänomen des emotionalen Essens durch eine Kombination aus wissenschaftlichem Wissen, Erfahrung, persönlicher Ehrlichkeit und Übungen zur Selbstreflexion. In einfacher, verständlicher und direkter Sprache führt es den Leser dazu, die eigenen „Hunger-Mechanismen“ zu erkennen, sie zu akzeptieren und schließlich zu transformieren.

Es handelt sich nicht um ein weiteres Ernährungsbuch, sondern um eine Landkarte der inneren Wiederverbindung mit dem Körper, den Gefühlen und dem Bedürfnis nach wahrer Fürsorge.