Psychische Gesundheitsdienste neigen dazu, psychische Gesundheitsprobleme aus einer individualzentrierten Perspektive zu betrachten und zu behandeln. Dieses Buch plädiert für einen alternativen Weg zur Genesung, der unsere soziale Natur, Bedürfnisse und Schwierigkeiten berücksichtigt.

Es konzentriert sich auf den therapeutischen Wert des Treffens mit anderen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, und erforscht, wie gegenseitige Unterstützung dazu beitragen kann, das Leid bei psychischen Problemen zu lindern und emotionales sowie psychisches Wohlbefinden zu fördern.

Die Autorin gibt einen Überblick über die Theorie, Geschichte und Prozesse der gegenseitigen Unterstützung, einschließlich ihrer Betrachtung aus einer entwicklungspsychologischen Perspektive und ihrer Bedeutung bei der Normalisierung und Validierung von Erfahrungen sowie der Verringerung von Isolation.

Sie bietet ausführliche Zusammenfassungen verschiedener Ansätze, die gegenseitige Unterstützung nutzen, darunter Gruppentherapie und therapeutische Gemeinschaften. Klare Anleitungen werden gegeben, wie man gegenseitige Unterstützungsgruppen zugänglich macht, einrichtet und leitet, mit detaillierten Informationen zu Dienstleistungen und Organisationen, die gegenseitige Unterstützung im Vereinigten Königreich und darüber hinaus nutzen.

Dieses Buch vermittelt sowohl Psychotherapeuten als auch Menschen, die psychische Schwierigkeiten erleben, wichtige Informationen über gegenseitige Unterstützung und die positiven Auswirkungen, die sie auf das Leben der Menschen haben kann.