Zutaten: Rosenk berry, 27% Lavendelblüten, Basilikumblatt, Rosenblütenblätter, Minzblatt.

Zubereitungshinweise:

• Heißgetränk: Fügen Sie einen Teelöffel getrocknete Kräuter hinzu, gießen Sie etwa 250 ml kochendes Wasser darüber und lassen Sie es abgedeckt für 5 Minuten ziehen. Es passt gut zu Honig.
• Kaltgetränk: Fügen Sie 2 Esslöffel Kräuter in etwa 300 ml kochendes Wasser, lassen Sie es abgedeckt für 15 Minuten ziehen. Nach dem Abkühlen des Getränks die Blüten abseihen, einen Esslöffel Zitronensaft und einen halben Esslöffel Honig hinzufügen. Mit kaltem Wasser auf einen Liter auffüllen. Das Getränk ist besonders erfrischend, wenn es kalt serviert wird; Sie können auch Eiswürfel hinzufügen.
• Infusion für das Bad: Fügen Sie 8 Esslöffel Kräuter in etwa 1000 ml kaltes Wasser, lassen Sie es eine Stunde ziehen und anschließend aufkochen. Das abgeseihte Badewasser in die Badewanne gießen. Für 10-20 Minuten bei 35-38°C baden. Zum Schluss den Körper mit warmem Wasser abspülen. Wenn Schwindel auftritt, sofort das Bad beenden. Heiße Anwendungen sind nicht für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, niedrigen Blutdruck, Venenentzündungen und venöse Erkrankungen geeignet.