HÖR AUF, DAS „GUTES MÄDCHEN“ ZU SEIN.
GIB DEINEM SELBST UND DEINEN BEDÜRFNISSEN PRIORITÄT.
STRahle OHNE SCHULDGEFÜHLE.

Wenn du das Gefühl hast, dass du lebst, um andere zu befriedigen, dass es dir schwerfällt, „Nein“ zu sagen, dass du deine Wünsche unterdrückst, um niemanden zu verletzen, dann leidest du vielleicht am „guten Mädchen“-Syndrom.
In diesem Buch führt dich die Psychologin Marta Martínez Novoa auf eine tief persönliche Reise der Selbstkenntnis, um zu verstehen, wie dieses Verhalten entstanden ist und wie du es ändern kannst.
Durch erfahrungsbasierte Übungen, psychologische Anleitung und praktische Werkzeuge wirst du lernen, Grenzen zu setzen, dich um dich selbst zu kümmern und authentische sowie ausgewogene Beziehungen zu schaffen.
Ein Empowerment-Buch für jede Frau, die aufhören möchte, für andere zu leben, und anfangen möchte, für sich selbst zu leben.