„Packend und faszinierend... Ein absolutes Muss“ – Andrew Jenkinson, Bestsellerautor der Sunday Times für Warum wir zu viel essen.
Dieses revolutionäre Buch wird Ihre Einstellung zum Alkohol für immer verändern – egal, ob Sie versuchen, den Durst im Januar zu bekämpfen, eine dauerhafte Veränderung anstreben oder einfach nur neugierig sind.
Wir trinken, um zu feiern, um uns zu entspannen und um dazuzugehören. Selten hinterfragen wir das – bis wir morgens mit einem vagen Gefühl der Angst aufwachen und uns fragen: ‚Warum ich?‘ Wenn Sie sonst ein absolut logischer Mensch sind, aber oft feststellen, dass ein Glas Wein in eine Flasche mündet, ist das kein Versagen oder Mangel an Charakter. Es ist Biologie.
In „Why We Drink Too Much“ verbindet der führende Chirurg und klinische Forscher Dr. Charles Knowles erstaunliche Wissenschaft mit seinem verzweifelten persönlichen Weg als früherer Alkoholiker, um aufzuzeigen, was wirklich in unserem Gehirn passiert. Mit scharfem Humor und professioneller Strenge analysiert er:
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Das Belohnungssystem: Warum Alkohol unsere Überlebensinstinkte übernimmt und unsere Fähigkeit zu wählen umgeht.
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Das Phänotyp des ‚Glücklichen Trinkers‘: Warum einige von uns genetisch darauf programmiert sind, mehr Befriedigung aus jedem Schluck zu ziehen.
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Eine Karte mit 12 Prinzipien: Ein wissenschaftlich fundierter Leitfaden zur Rückerlangung Ihrer Entscheidungsfreiheit und dem Übergang zu langfristiger Neutralität oder Mäßigung.
Egal, ob Sie ein ‚neugieriger Sober‘ sind, ein ‚alkoholabhängiger im Graubereich‘ oder jemand, der die Klippe gesehen und die Aussicht nicht mochte, Dr. Knowles bietet einen klugen, zugänglichen Leitfaden zur Rückerlangung Ihrer Wahl.
„Großartig“ – Robin Ince. „Erleuchtet und schön geschrieben.“ – Clare Pooley, Bestsellerautorin von The Sober Diaries. „Offenherzig [und] nützlich. Knowles verbindet Wissenschaft und Memoiren, um die Leser zu überzeugen, ihren Alkoholkonsum zu reduzieren.“ – The New York Times
Seiten: 304, Erscheinungsjahr: 1223, Maße: 15,5x15,5cm.
