„Dieses Buch bietet einen vielversprechenden Weg zur Selbstbefreiung für viele Menschen, die im belastenden und gefährlichen Übergangsraum zwischen gelegentlichem Alkoholkonsum und voller Abhängigkeit gefangen sind, entwickelt von jemandem, der diesen Weg für sich selbst beschritten hat.“ – GABOR MATÉ, Bestsellerautor der New York Times

„Ein praktischer Leitfaden zur Vertiefung des Selbstbewusstseins, der Eigenverantwortung und der Freiheit.“ – YUNG PUEBLO, Nr. 1 Bestsellerautor der New York Times von Lighter

Wir tragen die Macht – jetzt – um dieses eine kostbare Leben ungetrübt zu leben. Das aktuelle Denken über jegliches escapistische Verhalten ist binär: Entweder hast du ein „Problem“ oder nicht. Aber jede „Schwächung“ des Verhaltens – sei es Alkohol, soziale Medien oder anderes Verhalten oder Substanzen, die wir zur Selbstberuhigung oder zur Vermeidung schwieriger Emotionen verwenden – existiert auf einem Spektrum.

In 《Undimmed》 präsentiert Cecily Mak einen revolutionären Ansatz zur Veränderung unserer Beziehung zu allem, was unser Licht dimmt. Anstatt bis zum Auftreten einer Abhängigkeit zu warten, bietet sie einen anderen Ansatz, der dir die Macht, die Eigenverantwortung und die Wahl gibt, positive Veränderungen in deinem Leben zu beginnen.

Du wirst lernen, die Ursachen escapistischer Tendenzen anzugehen, Selbstvertrauen aufzubauen und zu heilen, damit du die Notwendigkeit, überhaupt zu „dimmen“, eliminieren kannst.

Undimmed wird für immer verändern, wie du sogenannte Abhängigkeit wahrnimmst, und dir die Kraft geben, ungesunde Gewohnheiten zu überwinden, um ein Leben voller Klarheit, Verbindung und Wohlbefinden zu führen.

Seiten: 256, Maße: 13,5x13,5cm