„Falls du jemals darüber nachgedacht hast, deine Beziehung zum Alkohol zu verändern oder dachtest „Könnte es besser sein, weniger zu trinken?“ – Greif zu einer Kopie von Bad Drunk. Es ist ein Muss“ - Dr. Martha Deiros Collado, Bestseller-Autorin von How to Be the Grown-Up.
„Das beruhigendste, bestärkendste und ermutigendste Buch für jeden, der darüber nachdenkt, weniger oder gar keinen Alkohol zu konsumieren“ - Poppy Jamie, Autorin von Happy Not Perfect.
„Ein erfrischender Ansatz zum Thema Alkoholverzicht“ - Irish Independent.
Millie Mackintosh entschied sich, das alkoholfreie Leben auszuprobieren, nachdem sie den Einfluss des Trinkens auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden beobachtet hatte. Heute, mehr als drei Jahre in ihrer sobriety-Entdeckungsreise, teilt Millie ihre komplette Erfahrung mit Ehrlichkeit und Wärme – von den Ereignissen, die zu ihrer Entscheidung führten, mit dem Trinken aufzuhören, bis hin zu den positiven Effekten des alkoholfreien Lebensstils, den sie heute genießt.
Gemeinsam mit NHS-Arzt Dr. Ellie Cannon verbindet Bad Drunk praktischen, wissenschaftlichen Rat mit Millies persönlichen Erfahrungen: Was für sie funktioniert hat, womit sie gekämpft hat – und Tipps sowie Ratschläge, wie man den Weg in die Zukunft meistert.
Ob du einfach nur deinen Alkoholkonsum reduzieren möchtest, bereit bist, ganz mit dem Trinken aufzuhören, oder verstehen möchtest, wie du einem lieben Menschen helfen kannst – Bad Drunk ist ein unverzichtbarer Ratgeber, der dir dabei hilft, Entscheidungen für deine zukünftige Gesundheit und dein Glück zu treffen.
