Entdecken Sie den inspirierenden, auf dem Sunday Times-Bestseller-Listen stehenden Leitfaden zur Bewältigung der einzigartigen Belastungen und Ängste des heutigen Lebens, von der preisgekrönten Good Influence-Podcasterin und MQ Mental Health-Botschafterin.

„Dieses Buch wird vielen Menschen helfen, sich verstanden zu fühlen und weniger allein.“ Matt Haig, Autor von Reasons to Stay Alive

„Ein Muss“ ***** Leserrezension

„Eine ehrliche und nachvollziehbare Lektüre, die das Thema psychische Gesundheit zugänglich gemacht hat… Ich werde meinen Freunden eine Kopie schenken.“ ***** Leserrezension

Warum fühle ich mich so überwältigt? Achmet die anderen mehr erreichen als ich? Warum habe ich diese peinliche Sache gesagt? Was kann ich tun, um tatsächlich etwas zu bewirken? Bin ich der Einzige, der sich so fühlt?

In Warum bin ich so? fängt die preisgekrönte Podcasterin Gemma Styles die Stimme ihrer Generation ein und gibt den Gefühlen Worte, mit denen so viele von uns zu kämpfen haben, aber schwer zu erklären sind.

Ausgehend von ihren eigenen Erfahrungen mit psychischen Problemen und Neurodivergenz zeichnet Gemma ein Bild von psychischer Gesundheit im digitalen Zeitalter, einschließlich ihrer eigenen Reise und ADHS-Diagnose, um die Wege aufzuzeigen, auf denen psychische Gesundheit oft übersehen oder verharmlost wird.

Mit Einblicken von Experten und den neuesten Forschungen zeigt Gemma, dass wir durch Neugier und Mitgefühl beginnen können, uns hoffnungsvoller, verbunden und mit uns selbst im Reinen zu fühlen.

Denk anregend und ermutigend, ist dieses Buch für jeden, der sich überwältigt fühlt, sich weniger wert fühlt oder das Gefühl hat, nicht dazu zu gehören.

Lob für Warum bin ich so?:

„Authentisch und nachvollziehbar, entmystifiziert Gemma die psychische Gesundheit und hilft uns, uns weniger allein bei unseren täglichen Kämpfen zu fühlen.“ Bryony Gordon, Autorin von Mad Woman

„Ein ehrlicher und beruhigender Blick auf die psychische Gesundheit… Ich fühle mich erleuchtet und besser, nachdem ich es gelesen habe.“ Dawn O'Porter, Autorin von Honey Bee

„Eine warme, mitfühlende und verständliche Darstellung, warum unsere unperfekten Gehirne manchmal mit den Anforderungen des modernen Lebens kämpfen.“ Sunday Times

„Aufschlussreich und heilend“ ***** Leserrezension

„Kaum aus der Hand legen… Danke, Gemma, für dieses erstaunliche Buch. Sehr zu empfehlen“ ***** Leserrezension

„Informativ und tröstlich“ ***** Leserrezension

Seiten: 336, Maße: 12.8x12.8cm