Gravitation zieht nicht nur Äpfel von Bäumen – sie formt unsere Körper, Gedanken und sogar unsere Emotionen. Dr. Brennan Spiegel zeigt, wie diese unsichtbare Kraft alles beeinflusst, von der Verdauung bis zur Depression – und wie der Aufbau von Gravitationresilienz uns helfen kann, Gleichgewicht zu finden, stärker aufzutreten und länger zu leben.

Pull präsentiert eine bahnbrechende Untersuchung darüber, wie die Gravitation Zustände von Körper und Geist beeinflusst, die Medizinern seit Jahrhunderten Rätsel aufgeben. Warum fühlen sich Menschen mit Depressionen buchstäblich so an, als würde man sie zu Boden ziehen? Warum bekommt man dieses Schmetterlingsgefühl im Bauch, wenn man in eine Achterbahn einsteigt? Warum fühlt man es, wenn man 'verliebt' ist? Was können wir von Astronauten mit Sodbrennen und geschwollenen Gesichtern lernen, um unser Leben auf der Erde besser zu gestalten? Wie helfen uns Darmmikroben im Kampf gegen die Gravitation? Und vor allem: Wie können wir unsere Verbindung zur Gravitation zum Besseren verändern? Um dahin zu kommen, schlägt Spiegel das Konzept der ‚Gravitationresilienz‘ vor – eine frische Perspektive auf traditionelle Maßnahmen wie Gewichtsverlust, Bewegung, Ernährung und Meditation.

Verankert in harter Wissenschaft, untermauert durch fesselndes Storytelling und ergänzt durch umsetzbare Strategien zur Stärkung Ihrer eigenen Gravitationresilienz, ist Pull ein aufschlussreiches, lebensveränderndes Buch.

Seiten: 320, Maße: 15,3x15,3cm