Wenn Sie sich fragen, wie das Leben ohne Alkohol wäre, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Ein optimistischer, nicht wertender Führer dazu, wie man die richtigen Fragen stellt und die passenden Antworten findet.

Haben Sie jemals zu sich selbst gesagt: „Ich werde heute Abend nicht trinken“ und sind doch nachgegeben? War es wirklich der Alkohol, den Sie begehrten, oder suchten Sie nach etwas Tieferem?

Anna Donaghi, ehemalige Werbefachfrau, die zur Mentaltrainerin im Bereich Alkohol wurde, hörte vor sechs Jahren auf zu trinken, als ihr klar wurde, dass Alkohol ihr Leben nicht mehr bereicherte – sondern beherrschte.

In diesem inspirierenden Buch lädt sie Sie ein, einen klaren Blick auf Ihre Beziehung zum Alkohol zu werfen – nicht weil Sie sich ändern müssen, sondern weil Sie mehr verdienen.

Es ist kein Handbuch „Wie man aufhört“. Es ist ein „Was wäre wenn?“-Buch – ein Raum, um neugierig auf das Leben zu werden, das Sie wollen, und was Sie vielleicht daran hindert. Ein sanfter Weckruf für alle, die sich fragen: Macht mich das wirklich glücklich?

Durch die Kombination aus persönlichen Erfahrungen, Erkenntnissen aus Coaching und Geschichten aus dem bekannten Podcast „The Big Drink Rethink“ bietet Anna warme, durchdachte Perspektiven, um Alkohol von einer Gewohnheit oder Vorliebe zu einer bewussten, stärkenden Entscheidung zu machen.

Seiten: 240, Maße: 12,8x12,8cm