Das Kettlebell ist ein äußerst vielseitiges Fitnessgerät, das entwickelt wurde, um eine Vielzahl von Übungen zu unterstützen, wie Schwünge, Deadlifts und Squats. Die Verwendung aktiviert gleichzeitig mehrere Muskelgruppen und bietet insgesamt Kraftaufbau sowie Verbesserungen der Fitness. Es eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Trainierende...