Hast du jemals darüber nachgedacht, dass das Einzige, was du brauchst, jemand sein könnte, der dich versteht? Jemand, der eine Zeile sagt, die dich erleichtert, damit du das Gefühl hast, nicht alleine zu sein;

Dieses Buch ist Momente. Momente aus der therapeutischen Praxis. Harte, persönliche, befreiende, alltägliche Momente.

Es sind Worte. Worte, die Trost wurden, in schwierigen Zeiten geteilt wurden und Gesellschaft spenden für diejenigen, die hören mussten: „Ich sehe dich, ich fühle dich, ich bin hier“.

Es ist ein Freund. Ein Freund, der an deiner Seite steht. Er verurteilt nicht, fordert nicht und gibt keine strengen Anweisungen. Er hält dir einfach die Hand und sagt: „Wir machen das zusammen“.

Dieses Buch ist für dich. Es enthält keine Theorien, keine fertigen Rezepte für Glück. Es hat Seiten, die von Einsamkeit und Enttäuschung sprechen, von Wut, die nie ausgesprochen wurde, von Schuldgefühlen, die uns belasten, und vom Kind in uns, das nach Liebe und Annahme dürstet.

Und neben all dem wirst du die Kraft der Resilienz, Fürsorge und Hoffnung finden. Eine Reise vom Trauma zur Heilung und inneren Wiederverbindung.

Und eine Erinnerung, dass du nicht perfekt sein musst, um tief geliebt zu werden.