Viele Jugendliche essen, weil sie sich traurig, wütend oder gestresst fühlen. Das Überessen bei Jugendlichen hat verheerende Auswirkungen auf die Gesundheit, aber auch ernsthafte Einwirkungen auf die Lebensqualität.

Das Buch „Überwinden des Überessens bei Jugendlichen“ ist ein unterhaltsames, interaktives Buch mit Übungen von der Psychotherapeutin Andrea Wachter, das den Lesern hilft, ihre Gefühle, ihre Beziehung zum Essen und zur Ernährung vollständig zu erkennen, um die tieferen Ursachen des Überkonsums zu verstehen.

Es bietet nützliche Ratschläge und die notwendigen Werkzeuge, damit Jugendliche ihre Gefühle besser bewältigen, sich selbst akzeptieren und versöhnen können und ihre Unzufriedenheit mit ihrem Körperbild überwinden, indem sie einen gesunden Ernährungsplan entwickeln.