Die Roviça der Firma Bio Agros ist ein sehr feiner grüner Bohne in der Größe einer Linse. Die Roviça sind die Sprossen der Sojabohne und enthalten 28% Protein, genauso viel wie Fleisch und sind von gleicher ernährbaren Wert. Außerdem enthalten sie Eisen und Kalium.

Nützlicher Tipp

• Erhöhe die Zeit, die du mit dem Essen von Roviça verbringst.
• Wenn du Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen sind, konsumierst, muss dein Magen die schwierige Aufgabe der Verdauung übernehmen, weshalb du möglicherweise ein Völlegefühl hast.
• Kombiniere Roviça mit Reis oder Pilaw.
• Füge Karotten, Tomaten oder Paprika hinzu und schließe die Mahlzeit mit einer Orange ab.