Wir leben länger und unsere Lebenserwartung verlängert sich nach den mittleren Jahren dank medizinischer Fortschritte weiterhin. Aber wie altet man weise? Wie bleibt man psychisch gesund und vollständig engagiert angesichts der enormen und einschüchternden Herausforderungen des späteren Lebens – angehäufte Reue, Verluste, Enttäuschungen, körperlicher Verfall und Sterblichkeit?

Von der antiken Griechenland bis zum 21. Jahrhundert haben die größten Philosophen und Psychologen diese Fragen betrachtet, und bemerkenswerterweise nähern sich ihre Meinungen an. Es gibt eine einzige wesentliche Aufgabe – Integration – die, einmal erreicht, uns befähigt, mit den vielen Problemen umzugehen, die im Alter auftreten können. Darüber hinaus werden ihre Erkenntnisse durch modernste Neurowissenschaften untermauert.

Wenn wir das gemeinsame Fundament erforschen, das von Stoikern und Existenzialisten, William James und CG Jung, Iain McGilchrist und Daniel Siegel geteilt wird, hat der klinische Psychologe Frank Tallis seine eigene essenzielle Alternative zu den üblichen Selbsthilferezepten geschrieben.

Frank Tallis beschäftigt sich mit Fragen wie: Wie können wir unsere Sterblichkeit annehmen und akzeptieren, wenn unser Gehirn darauf programmiert ist, ihr zu widerstehen? Wie können wir in unserem Leben Bedeutung finden und verstehen, wie die Zeit vergeht, um das Beste daraus zu machen? Es ist äußerst lesenswert, dabei jedoch intelligent und zum Nachdenken anregend.

Σελίδες: 272, Έτος Έκδοσης: 0203, Διαστάσεις: 15.2x15.2cm