Was wäre, wenn es etwas wäre, das du lernen könntest – wie Fahrradfahren oder das Aufsteigen in deinem Lieblings- Videospiel – um GLÜCKLICH, SELBSTSICHER und RUHIG zu sein?

Egal, ob du herausfinden möchtest, wie du deine Hausaufgaben in ein SPIEL verwandeln kannst, um sie weniger schwierig (und vielleicht sogar lustig) zu machen, wie du in nervenaufreibenden Situationen mehr SELBSTSICHER fühlst oder wie du fantastische Freundschaften aufbaust, die lange halten – dieses Buch ist dein ultimativer Ratgeber.

Mach dich bereit, GLÜCKLICHE GEWÖHNHEITEN fürs LEBEN aufzubauen!

Dr. Alex George teilt gehirnfördernde Tipps, coole Tricks und wissenschaftlich bewiesene einfache Schritte, die du sofort umsetzen kannst, um glücklicher zu sein, dich mehr zu konzentrieren und dir Sorgen zu sparen. Du erfährst sogar, wie bestimmte Lebensmittel deine Stimmung und Energielevels steigern können – und warum kleine Veränderungen in deiner Routine große Veränderungen bewirken können!

Beruhigend und stärkend ist HAPPY HABITS ein Schritt-für-Schritt-Guide von Arzt, Botschafter für mentale Gesundheit und Bestsellerautor Dr. Alex George, um Kinder mit glücklichen täglichen Gewohnheiten fürs Leben auszustatten.