WACHSEN SORGEFREI. WACHSEN NEUGIERIG. WACHSEN UND FREUEN.

Tauchen Sie ein in 52 einfache, saisonale Projekte, um ein bisschen mehr Grün – und eine gesunde Portion Dopamin (Ihr „Glückshormon“) – in den Alltag zu bringen. Ob Sie einen Garten, Balkon oder Fensterbank haben, verbinden Sie sich wieder mit der Natur, und beobachten Sie, wie Ihr Glück wächst.

Wissenschaft zeigt, dass das Arbeiten mit der Erde wirklich glücklicher machen kann, während frische Luft, Sonnenlicht und sanfte Bewegung dabei helfen können, die mentale Gesundheit zu verbessern. Mit inspirierenden und kreativen neuen Projekten für jedes Wochenende – vom Anziehen beruhigender Kamille aus einem Teebeutel und essbaren Pilzen auf gebrauchten Kaffeebohnen bis hin zum Ernten eigener stimmungsaufhellender Teemischungen und Basteln von biologisch abbaubaren Vogelfutterstellen – sind die Projekte kostengünstig, nachhaltig und für jeden Raum geeignet.

Ob Sie ein erfahrener Gärtner sind oder neugierig Anfänger – dieses Buch ermutigt Sie, langsamer zu machen und Fokus sowie Freude beim Erledigen kreativer, befriedigender Aufgaben mit Pflanzen zu finden.

Seiten: 224, Maße: 19,5x19,5cm