Dr. Peter A. Levine, der kürzlich für sein Lebenswerk von der American Association of Body Psychotherapists ausgezeichnet wurde, ist einer der bedeutendsten Trauma-Forscher unserer Zeit. Seine Bücher sind internationale Bestseller. „Sprache ohne Worte“ ist der Höhepunkt seines Lebenswerks. Es vereint seine bahnbrechenden Forschungen zu Stress und Trauma sowie seine immense therapeutische Erfahrung mit den neuesten Erkenntnissen aus Gehirnforschung, Neurobiologie und integrativer Körper-Geist-Medizin.

Durch mitreißende Fallstudien und äußerst wertvolle therapeutische Werkzeuge bietet der Autor sowohl eine konkrete Roadmap für erfolgreiche Trauma-Behandlung als auch die Vision eines menschlichen Lebens, in dem Geist und Instinkt zu einer neuen Ganzheit verschmelzen.

Trauma ist weder eine Krankheit noch eine Störung, betont Peter A. Levine in seinem international beachteten neuen Buch. Es ist vielmehr eine Verletzung, verursacht durch lähmende Angst sowie Gefühle von Hilflosigkeit und Verlust. Traumatische Reaktionen sind Teil eines äußerst intelligenten psychosomatischen Selbstschutzsystems, das sowohl Fachleute als auch Laien oft unabsichtlich blockieren. Wenn wir jedoch lernen, auf die Weisheit des Körpers zu hören, die sich in einer Sprache ohne Worte ausdrückt, kann Trauma transformiert und aufgelöst werden.

Der Schlüssel liegt darin, unsere angeborene Fähigkeit wiederzuerlangen, hohe Erregungszustände und intensive Emotionen selbst zu regulieren. Peter A. Levine führt uns Schritt für Schritt durch diesen Prozess. Gleichzeitig eröffnet er Raum für ein neues Verständnis von Trauma als eine außergewöhnliche Chance im menschlichen Leben – von der evolutionären Erkenntnis der Ursache von Trauma bis hin zu einer spirituellen Dimension, die uns erkennen lässt, dass wir als Menschen durch die Heilung von Trauma enorm gestärkt werden können.

„Traumatisiert zu sein bedeutet, in einer mentalen Endlosschleife unerträglicher Erfahrungen gefangen zu sein. In diesem fesselnden Buch erklärt Peter Levine, was im Körper und in der Psyche während eines Traumas passiert, und zeigt, wie die Weisheit des Körpers dabei hilft, es zu überwinden und zu transformieren.“ – Dr. Onno van der Hart, Professor für Psychopathologie und Trauma, Universität Utrecht

„Mit diesem Buch sichert sich Peter Levine seinen Spitzenplatz im Bereich der Traumaheilung.“ – Dr. med. Gabor Maté

Unsere Fähigkeit zur Selbstheilung
Die wichtigste Arbeit des großen Trauma-Forschers